Was ist Stress und wie entsteht er? - Lesen Sie hier die Antworten!

Was ist Stress und wie kann man seinen Stresslevel heruntersetzen? Oft sagt man: „Ich bin gerade im Stress" und meint damit "Ich bin gerade beschäftigt und ich habe keinerlei Zeit". Ein Mediziner wiederum beantwortet die Frage: Was ist Stress? anders.

Prinzipiell wird Stress dadurch erzeugt, dass man „hier" ist, gleichwohl „dort" sein möchte. Man ist hier und jetzt in der Gegenwart, möchte jedoch in der Zukunft sein. Man ist mit etwas beschäftigt, währenddessen der Denkapparat sagt: „Eigenlich müsste ich schon anderorts sein". Das ist eine Spaltung, welche einen innerlich zerreißt. Deshalb geht es bei der Frage: Was ist Stress? im Endeffekt darum, aus diesem Irrsinn auszusteigen.

Das Wort „Stress" hat englische Wurzeln und bedeutet Anspannung, Belastung oder Besorgnis. Hierbei muss man deshalb von negativem Stress reden. Sofern man unter solcher Art von Stress steht, geht es einem keineswegs gut. Dauert dieser Stress längere Zeit an oder ist er sogar ein fortwährender Wegbegleiter, ohne das man klar realisiert, was ist Stress eigentlich und dagegen vorgeht, kann dieser Stress krank machen. Auf diese Weise kann Dauerhafter Stress zu Herzkreislauferkrankungen, hohem Blutdruck, zu einem Herzinfarkt sowie Gehirnschlag führen.

Was ist Stress und was bewirkt Stress in einem Körper? Dauernder Stress erzeugt eine immer während anhaltende Alarmbereitschaft des menschlichen Organismus, was zu der Überbeanspruchung des Körpers führen kann. Der Körper produziert immerzu Adrenalin, Noradrenalin sowie Kortisol. Diese Substanzen verursachen im Organismus eine Kettenreaktion, die, wenn sie permanent abläuft, so gut wie alle Organe des menschlichen Körpers zerstören kann. Die Fragestellung: Was ist Stress? ist elementar wichtig, weil Stress Gift ist. Zusätzliche Details hierzu: Noch mehr Infos hier

Was ist Stress? - Krankmachender Stress als schleichender Prozess! Personen mit einem beträchtlichen Stresspegel, fühlen das oftmals nur, wenn sie schon in einem fortgeschrittenen Stadium ihrer Stresserkrankung sind. Oft untergraben Denkweisen wie "Ich brauche den Stress" oder "Ohne Hektik kann ich keine Leistung bringen", die Sichtweise für die wahren Zusammenhänge. Die Möglichkeiten, welche sich daraus ergeben, sich mit der Frage: Was ist Stress? tatsächlich zu beschäftigen, werden kein bisschen gesehen. Dieser Vorgang bis hin zu dem krankmachenden Stress ist meist schleichend. Stress bewirkt zuerst keinerlei Schmerzen und man fühlt sich physisch gesehen zuerst nicht schlechter und sieht so gesehen keinen Grund, den Stress als Risiko wahrzunehmen.

Viele Betroffene glauben, daß ein hoher Stresslevel für das Vollbringen guter Leistungen nötig ist. Allerdings ist in der Regel exakt das Gegenteil der Fall. Neueste Untersuchungen belegen, daß ein mittlerer Aktivierungslevel des Körpers sowie des Gehirns, am besten für einen hohen Leistungslevel ist. Steigt der Aktivierungslevel aufgrund dauerhafter Stressbelastung auffällig an, fällt das Arbeitsvermögen deutlich ab. Auf diese Tatsache reagiert der Betroffene oft mit noch mehr Stress, bringt bis zur Erschöpfung Energie auf, um dem ungewollten absacken des Leistungsvermögens gegen zu wirken. Man befindet sich in einem Teufelskreis und muss immer mehr Energie aufbringen, bei schlechter werdendem Output. Wenn man sich jetzt nicht mit der Frage beschäftigt: Was ist Stress und wie komme ich daraus? ist der Weg in das Burn Out Syndrom vorherbestimmt.

Was ist Stress? - Resümee Wenn man aus dieser Stress-Spirale aussteigen und die Antwort auf die Fragestellung: Was ist Stress? finden möchte, ist es zuerst bedeutsam, sich ein Bild von seinem persönlichen Zustand zu machen. Hierbei gilt es in einer Selbstanalyse herauszufinden inwieweit sich aktuell Stress-Symptome manifestieren, was die Auslöser für den Stress sein können und welche Wege sich bieten und geeignet sind, aus dem Stress auszusteigen. Eine solche Selbstanalyse sollte von einem Experten begleitet werden, der mit seinem Know-How den Prozess der Erkenntnis begleitet. Erst im Anschluss an diese Analyse und der Klärung der Frage: Was ist Stress? kann die eigentliche Arbeit einsetzen. Wenn dieser Themenkomplex Lust auf mehr gemacht hat und Sie noch weitere Fakten gebrauchen können, klicken Sie bitte einfach hier: [http://youtube.com/watch?v=OAJQD8bDHEc H